| Суворовская каша в пакетиках | 80 г |
| Соль поваренная пищевая | 3 г |
| Вода | 800 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 111 ккал | 1684 ккал | 6.6% | 5.9% | 1517 г |
| Белки | 4.6 г | 76 г | 6.1% | 5.5% | 1652 г |
| Жиры | 1 г | 56 г | 1.8% | 1.6% | 5600 г |
| Углеводы | 19.9 г | 219 г | 9.1% | 8.2% | 1101 г |
| Вода | 73.3 г | 2273 г | 3.2% | 2.9% | 3101 г |
| Зола | 1.2 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.11 мг | 2500 мг | 2272727 г | ||
| Кальций, Ca | 19.2 мг | 1000 мг | 1.9% | 1.7% | 5208 г |
| Магний, Mg | 3.53 мг | 400 мг | 0.9% | 0.8% | 11331 г |
| Натрий, Na | 476.94 мг | 1300 мг | 36.7% | 33.1% | 273 г |
| Сера, S | 5.47 мг | 1000 мг | 0.5% | 0.5% | 18282 г |
| Фосфор, P | 0.9 мг | 800 мг | 0.1% | 0.1% | 88889 г |
| Хлор, Cl | 735.47 мг | 2300 мг | 32% | 28.8% | 313 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.039 мг | 18 мг | 0.2% | 0.2% | 46154 г |
| Кобальт, Co | 0.184 мкг | 10 мкг | 1.8% | 1.6% | 5435 г |
| Марганец, Mn | 0.0083 мг | 2 мг | 0.4% | 0.4% | 24096 г |
| Медь, Cu | 5.28 мкг | 1000 мкг | 0.5% | 0.5% | 18939 г |
| Молибден, Mo | 6.571 мкг | 70 мкг | 9.4% | 8.5% | 1065 г |
| Селен, Se | 0.001 мкг | 55 мкг | 5500000 г | ||
| Фтор, F | 326.56 мкг | 4000 мкг | 8.2% | 7.4% | 1225 г |
| Цинк, Zn | 0.0073 мг | 12 мг | 0.1% | 0.1% | 164384 г |
Энергетическая ценность Каша Суворовская вареная составляет 111 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».