Мой здоровый рацион

Калорийность Сэндвич-ролл с овощами и тофу. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Сэндвич-ролл с овощами и тофу".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 227.2 ккал 1684 ккал 13.5% 5.9% 741 г
Белки 5.6 г 76 г 7.4% 3.3% 1357 г
Жиры 11.6 г 56 г 20.7% 9.1% 483 г
Углеводы 25.1 г 219 г 11.5% 5.1% 873 г
Насыщенные жирные кислоты 0.4 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Сэндвич-ролл с овощами и тофу составляет 227,2 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».