Мой здоровый рацион

Рецепт Овощи по-китайски с курицей. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Овощи по-китайски с курицей

Смесь овощная китайская в соусе с имбирём 800 г
Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера без Кожи [Куриное Царство] 952 г
Соевый Соус Маринад [Sen Soy] 54 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Овощи по-китайски с курицей".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 134 ккал 1684 ккал 8% 6% 1257 г
Белки 11 г 76 г 14.5% 10.8% 691 г
Жиры 9 г 56 г 16.1% 12% 622 г
Углеводы 2.7 г 219 г 1.2% 0.9% 8111 г
Вода 77.3 г 2273 г 3.4% 2.5% 2940 г

Энергетическая ценность Овощи по-китайски с курицей составляет 134 кКал.

  • Порция = 291 гр (389.9 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов