| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 347 ккал | 1684 ккал | 20.6% | 5.9% | 485 г |
| Белки | 14 г | 76 г | 18.4% | 5.3% | 543 г |
| Жиры | 1.9 г | 56 г | 3.4% | 1% | 2947 г |
| Углеводы | 64 г | 219 г | 29.2% | 8.4% | 342 г |
| Пищевые волокна | 10 г | 20 г | 50% | 14.4% | 200 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.32 мг | 1.5 мг | 21.3% | 6.1% | 469 г |
| Макроэлементы | |||||
| Магний, Mg | 93 мг | 400 мг | 23.3% | 6.7% | 430 г |
| Фосфор, P | 270 мг | 800 мг | 33.8% | 9.7% | 296 г |
| Микроэлементы | |||||
| Цинк, Zn | 1.9 мг | 12 мг | 15.8% | 4.6% | 632 г |
Энергетическая ценность Brinta составляет 347 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».