| Филе минтая дом | 85 г |
| Масло Растительное [Олейна] | 10 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 184.1 ккал | 1684 ккал | 10.9% | 5.9% | 915 г |
| Белки | 12.5 г | 76 г | 16.4% | 8.9% | 608 г |
| Жиры | 12.3 г | 56 г | 22% | 12% | 455 г |
| Углеводы | 6.7 г | 219 г | 3.1% | 1.7% | 3269 г |
| Вода | 68.5 г | 2273 г | 3% | 1.6% | 3318 г |
Энергетическая ценность Филе минтая жаренный дом составляет 184,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».