Мой здоровый рацион

Рецепт Какао со сливками Мама. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Какао со сливками Мама

Какао babyfox 25 г
Вода 300 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Какао со сливками Мама".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 26.9 ккал 1684 ккал 1.6% 5.9% 6260 г
Белки 0.3 г 76 г 0.4% 1.5% 25333 г
Жиры 0.2 г 56 г 0.4% 1.5% 28000 г
Углеводы 6 г 219 г 2.7% 10% 3650 г
Вода 93.5 г 2273 г 4.1% 15.2% 2431 г
Витамины
Витамин А, РЭ 36.9 мкг 900 мкг 4.1% 15.2% 2439 г
Витамин В1, тиамин 0.047 мг 1.5 мг 3.1% 11.5% 3191 г
Витамин В2, рибофлавин 0.058 мг 1.8 мг 3.2% 11.9% 3103 г
Витамин В6, пиридоксин 0.072 мг 2 мг 3.6% 13.4% 2778 г
Витамин В9, фолаты 10 мкг 400 мкг 2.5% 9.3% 4000 г
Витамин В12, кобаламин 0.092 мкг 3 мкг 3.1% 11.5% 3261 г
Витамин C, аскорбиновая 2.92 мг 90 мг 3.2% 11.9% 3082 г
Витамин D, кальциферол 0.092 мкг 10 мкг 0.9% 3.3% 10870 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.308 мг 15 мг 2.1% 7.8% 4870 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 71.69 мг 1000 мг 7.2% 26.8% 1395 г
Магний, Mg 0.92 мг 400 мг 0.2% 0.7% 43478 г
Натрий, Na 0.83 мг 1300 мг 0.1% 0.4% 156627 г
Сера, S 0.92 мг 1000 мг 0.1% 0.4% 108696 г
Хлор, Cl 1.29 мг 2300 мг 0.1% 0.4% 178295 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0015 мг 2 мг 0.1% 0.4% 133333 г
Медь, Cu 0.55 мкг 1000 мкг 0.1% 0.4% 181818 г
Молибден, Mo 1.477 мкг 70 мкг 2.1% 7.8% 4739 г
Фтор, F 92.31 мкг 4000 мкг 2.3% 8.6% 4333 г

Энергетическая ценность Какао со сливками Мама составляет 26,9 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».