| Кофе растворимый, приготовленный на воде | 220 г |
| Сахарный Песок [Русский Сахар] | 5 г |
| Молоко 3,2% [Лебедянь Молоко] | 80 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 23.7 ккал | 1684 ккал | 1.4% | 5.9% | 7105 г |
| Белки | 0.9 г | 76 г | 1.2% | 5.1% | 8444 г |
| Жиры | 0.8 г | 56 г | 1.4% | 5.9% | 7000 г |
| Углеводы | 3.1 г | 219 г | 1.4% | 5.9% | 7065 г |
| Углеводы (общие) | 0.2 г | ~ | |||
| Вода | 94.8 г | 2273 г | 4.2% | 17.7% | 2398 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.001 мг | 1.8 мг | 0.1% | 0.4% | 180000 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.001 мг | 5 мг | 500000 г | ||
| Витамин РР, НЭ | 0.1702 мг | 20 мг | 0.9% | 3.8% | 11751 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 21.64 мг | 2500 мг | 0.9% | 3.8% | 11553 г |
| Кальций, Ca | 2.89 мг | 1000 мг | 0.3% | 1.3% | 34602 г |
| Магний, Mg | 2.89 мг | 400 мг | 0.7% | 3% | 13841 г |
| Натрий, Na | 2.89 мг | 1300 мг | 0.2% | 0.8% | 44983 г |
| Сера, S | 0.72 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.4% | 138889 г |
| Фосфор, P | 2.2 мг | 800 мг | 0.3% | 1.3% | 36364 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.029 мг | 18 мг | 0.2% | 0.8% | 62069 г |
| Марганец, Mn | 0.0108 мг | 2 мг | 0.5% | 2.1% | 18519 г |
| Медь, Cu | 7.93 мкг | 1000 мкг | 0.8% | 3.4% | 12610 г |
| Селен, Se | 0.072 мкг | 55 мкг | 0.1% | 0.4% | 76389 г |
| Цинк, Zn | 0.0072 мг | 12 мг | 0.1% | 0.4% | 166667 г |
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.001 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.001 г | от 11.2 до 20.6 г | |||
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.001 г | ~ | |||
| Прочие вещества | |||||
| Кофеин | 18.754 мг | ~ |
Энергетическая ценность Кофе с молоком составляет 23,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».