| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 50 ккал | 1684 ккал | 3% | 6% | 3368 г |
| Белки | 3.1 г | 76 г | 4.1% | 8.2% | 2452 г |
| Жиры | 2.5 г | 56 г | 4.5% | 9% | 2240 г |
| Углеводы | 4 г | 219 г | 1.8% | 3.6% | 5475 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В6, пиридоксин | 0.15 мг | 2 мг | 7.5% | 15% | 1333 г |
| Витамин В9, фолаты | 15 мкг | 400 мкг | 3.8% | 7.6% | 2667 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.075 мкг | 3 мкг | 2.5% | 5% | 4000 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 4.5 мг | 90 мг | 5% | 10% | 2000 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.375 мкг | 10 мкг | 3.8% | 7.6% | 2667 г |
| Микроэлементы | |||||
| Селен, Se | 5 мкг | 55 мкг | 9.1% | 18.2% | 1100 г |
| Цинк, Zn | 1.125 мг | 12 мг | 9.4% | 18.8% | 1067 г |
Энергетическая ценность Кефир ActiVe life 2.5% составляет 50 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».