| Вода | 1325 г |
| Пельмени "Русские" [Мясницкий Ряд] | 214 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 210.1 ккал | 1684 ккал | 12.5% | 5.9% | 802 г |
| Белки | 6.6 г | 76 г | 8.7% | 4.1% | 1152 г |
| Жиры | 11.7 г | 56 г | 20.9% | 9.9% | 479 г |
| Углеводы | 20.2 г | 219 г | 9.2% | 4.4% | 1084 г |
| Вода | 61.5 г | 2273 г | 2.7% | 1.3% | 3696 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 21.68 мг | 1000 мг | 2.2% | 1% | 4613 г |
| Магний, Mg | 4.82 мг | 400 мг | 1.2% | 0.6% | 8299 г |
| Натрий, Na | 4.34 мг | 1300 мг | 0.3% | 0.1% | 29954 г |
| Сера, S | 4.82 мг | 1000 мг | 0.5% | 0.2% | 20747 г |
| Хлор, Cl | 6.75 мг | 2300 мг | 0.3% | 0.1% | 34074 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.006 мг | 18 мг | 300000 г | ||
| Марганец, Mn | 0.0077 мг | 2 мг | 0.4% | 0.2% | 25974 г |
| Медь, Cu | 2.89 мкг | 1000 мкг | 0.3% | 0.1% | 34602 г |
| Молибден, Mo | 7.709 мкг | 70 мкг | 11% | 5.2% | 908 г |
| Фтор, F | 481.82 мкг | 4000 мкг | 12% | 5.7% | 830 г |
Энергетическая ценность Пельмени русские (Гагаринова А.А.) составляет 210,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».