| Топленое Молоко 3,2% [Авида] | 112 г |
| Вода | 201 г |
| Кофе натуральный, молотый | 2 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 22.6 ккал | 1684 ккал | 1.3% | 5.8% | 7451 г |
| Белки | 1.2 г | 76 г | 1.6% | 7.1% | 6333 г |
| Жиры | 1.2 г | 56 г | 2.1% | 9.3% | 4667 г |
| Углеводы | 1.7 г | 219 г | 0.8% | 3.5% | 12882 г |
| Пищевые волокна | 0.1 г | 20 г | 0.5% | 2.2% | 20000 г |
| Вода | 95.5 г | 2273 г | 4.2% | 18.6% | 2380 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.001 мг | 1.8 мг | 0.1% | 0.4% | 180000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.1226 мг | 20 мг | 0.6% | 2.7% | 16313 г |
| Ниацин | 0.108 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 10.16 мг | 2500 мг | 0.4% | 1.8% | 24606 г |
| Кальций, Ca | 3.8 мг | 1000 мг | 0.4% | 1.8% | 26316 г |
| Магний, Mg | 1.91 мг | 400 мг | 0.5% | 2.2% | 20942 г |
| Натрий, Na | 0.59 мг | 1300 мг | 220339 г | ||
| Сера, S | 0.64 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.4% | 156250 г |
| Фосфор, P | 1.3 мг | 800 мг | 0.2% | 0.9% | 61538 г |
| Хлор, Cl | 0.89 мг | 2300 мг | 258427 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.034 мг | 18 мг | 0.2% | 0.9% | 52941 г |
| Марганец, Mn | 0.001 мг | 2 мг | 0.1% | 0.4% | 200000 г |
| Медь, Cu | 0.38 мкг | 1000 мкг | 263158 г | ||
| Молибден, Mo | 1.021 мкг | 70 мкг | 1.5% | 6.6% | 6856 г |
| Фтор, F | 63.81 мкг | 4000 мкг | 1.6% | 7.1% | 6269 г |
Энергетическая ценность Кофе в зернах 22,03,23 составляет 22,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».