| Стейк индейки со средиземноморскими травами | 500 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 137.1 ккал | 1684 ккал | 8.1% | 5.9% | 1228 г |
| Белки | 22.2 г | 76 г | 29.2% | 21.3% | 342 г |
| Жиры | 2.1 г | 56 г | 3.8% | 2.8% | 2667 г |
| Углеводы | 7.4 г | 219 г | 3.4% | 2.5% | 2959 г |
| Вода | 68.4 г | 2273 г | 3% | 2.2% | 3323 г |
Энергетическая ценность Стейк индейки составляет 137,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».