Мой здоровый рацион

Рецепт Матча латте на миндальном молоке. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Матча латте на миндальном молоке

Миндальное Молоко [137 Degrees] 100 г
Вода 50 г
Матча [Ufeelgood] 4 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Матча латте на миндальном молоке".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 30.8 ккал 1684 ккал 1.8% 5.8% 5468 г
Белки 1.5 г 76 г 2% 6.5% 5067 г
Жиры 1.9 г 56 г 3.4% 11% 2947 г
Углеводы 1.6 г 219 г 0.7% 2.3% 13688 г
Вода 95 г 2273 г 4.2% 13.6% 2393 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 1.46 мг 1000 мг 0.1% 0.3% 68493 г
Магний, Mg 0.32 мг 400 мг 0.1% 0.3% 125000 г
Натрий, Na 0.29 мг 1300 мг 448276 г
Сера, S 0.32 мг 1000 мг 312500 г
Хлор, Cl 0.45 мг 2300 мг 511111 г
Микроэлементы
Марганец, Mn 0.0005 мг 2 мг 400000 г
Медь, Cu 0.19 мкг 1000 мкг 526316 г
Молибден, Mo 0.519 мкг 70 мкг 0.7% 2.3% 13487 г
Фтор, F 32.47 мкг 4000 мкг 0.8% 2.6% 12319 г

Энергетическая ценность Матча латте на миндальном молоке составляет 30,8 кКал.

  • Порция = 154 гр (47.4 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».