| Филе Грудки [Петруха] | 923 г |
| Яйцо Куриное [Синявинское] | 150 г |
| Сыр Львиное Сердце [Foodland] | 150 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 143.7 ккал | 1684 ккал | 8.5% | 5.9% | 1172 г |
| Белки | 21.8 г | 76 г | 28.7% | 20% | 349 г |
| Жиры | 6.3 г | 56 г | 11.3% | 7.9% | 889 г |
| Вода | 71.9 г | 2273 г | 3.2% | 2.2% | 3161 г |
Энергетическая ценность Котлеты с сыром составляет 143,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».