| Облепиха (Припускание) | 301 г |
| Вода | 2441 г |
| Стевия [NovaSweet] | 5 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 8.1 ккал | 1684 ккал | 0.5% | 6.2% | 20790 г |
| Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 1.2% | 76000 г |
| Жиры | 0.5 г | 56 г | 0.9% | 11.1% | 11200 г |
| Углеводы | 0.6 г | 219 г | 0.3% | 3.7% | 36500 г |
| Углеводы (общие) | 0.8 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 0.2 г | 20 г | 1% | 12.3% | 10000 г |
| Вода | 98.7 г | 2273 г | 4.3% | 53.1% | 2303 г |
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 23.3 мкг | 900 мкг | 2.6% | 32.1% | 3863 г |
| бета Каротин | 0.153 мг | 5 мг | 3.1% | 38.3% | 3268 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.003 мг | 1.5 мг | 0.2% | 2.5% | 50000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.004 мг | 1.8 мг | 0.2% | 2.5% | 45000 г |
| Витамин В4, холин | 2.07 мг | 500 мг | 0.4% | 4.9% | 24155 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.013 мг | 5 мг | 0.3% | 3.7% | 38462 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.01 мг | 2 мг | 0.5% | 6.2% | 20000 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.592 мкг | 400 мкг | 0.1% | 1.2% | 67568 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 7.67 мг | 90 мг | 8.5% | 104.9% | 1173 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.493 мг | 15 мг | 3.3% | 40.7% | 3043 г |
| Витамин Н, биотин | 0.354 мкг | 50 мкг | 0.7% | 8.6% | 14124 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.1 мкг | 120 мкг | 0.1% | 1.2% | 120000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.0438 мг | 20 мг | 0.2% | 2.5% | 45662 г |
| Ниацин | 0.035 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 20.51 мг | 2500 мг | 0.8% | 9.9% | 12189 г |
| Кальций, Ca | 6.36 мг | 1000 мг | 0.6% | 7.4% | 15723 г |
| Кремний, Si | 0.333 мг | 30 мг | 1.1% | 13.6% | 9009 г |
| Магний, Mg | 4.11 мг | 400 мг | 1% | 12.3% | 9732 г |
| Натрий, Na | 1.21 мг | 1300 мг | 0.1% | 1.2% | 107438 г |
| Сера, S | 1.43 мг | 1000 мг | 0.1% | 1.2% | 69930 г |
| Фосфор, P | 1 мг | 800 мг | 0.1% | 1.2% | 80000 г |
| Хлор, Cl | 1.37 мг | 2300 мг | 0.1% | 1.2% | 167883 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 1 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 11.6 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 2.52 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.151 мг | 18 мг | 0.8% | 9.9% | 11921 г |
| Йод, I | 0.09 мкг | 150 мкг | 0.1% | 1.2% | 166667 г |
| Кобальт, Co | 0.053 мкг | 10 мкг | 0.5% | 6.2% | 18868 г |
| Литий, Li | 0.192 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.0952 мг | 2 мг | 4.8% | 59.3% | 2101 г |
| Медь, Cu | 26.46 мкг | 1000 мкг | 2.6% | 32.1% | 3779 г |
| Молибден, Mo | 2.531 мкг | 70 мкг | 3.6% | 44.4% | 2766 г |
| Никель, Ni | 1.512 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 4.4 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.094 мкг | 55 мкг | 0.2% | 2.5% | 58511 г |
| Стронций, Sr | 0.86 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 90.06 мкг | 4000 мкг | 2.3% | 28.4% | 4441 г |
| Хром, Cr | 49.4 мкг | 50 мкг | 98.8% | 1219.8% | 101 г |
| Цинк, Zn | 0.0004 мг | 12 мг | 3000000 г | ||
| Цирконий, Zr | 0.11 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.6 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 0.4 г | ~ | |||
| Фруктоза | 0.1 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.2 г | от 0.9 до 3.7 г | 22.2% | 274.1% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.2 г | от 4.7 до 16.8 г | 4.3% | 53.1% | |
| Насыщенные жирные кислоты | 0.2 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Морс облепиховый составляет 8,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».