| Вода водопроводная, городская | 97 г |
| Шиповник сухой (Варка без слива) | 3 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 8 ккал | 1684 ккал | 0.5% | 6.3% | 21050 г |
| Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 1.3% | 76000 г |
| Углеводы | 1.3 г | 219 г | 0.6% | 7.5% | 16846 г |
| Пищевые волокна | 0.7 г | 20 г | 3.5% | 43.8% | 2857 г |
| Вода | 97.3 г | 2273 г | 4.3% | 53.8% | 2336 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Зола | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 22.1 мкг | 900 мкг | 2.5% | 31.3% | 4072 г |
| бета Каротин | 0.132 мг | 5 мг | 2.6% | 32.5% | 3788 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.002 мг | 1.5 мг | 0.1% | 1.3% | 75000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.008 мг | 1.8 мг | 0.4% | 5% | 22500 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 12 мг | 90 мг | 13.3% | 166.3% | 750 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.112 мг | 15 мг | 0.7% | 8.8% | 13393 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.0357 мг | 20 мг | 0.2% | 2.5% | 56022 г |
| Ниацин | 0.031 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 2.46 мг | 2500 мг | 0.1% | 1.3% | 101626 г |
| Кальций, Ca | 4.66 мг | 1000 мг | 0.5% | 6.3% | 21459 г |
| Магний, Mg | 1.45 мг | 400 мг | 0.4% | 5% | 27586 г |
| Натрий, Na | 3.24 мг | 1300 мг | 0.2% | 2.5% | 40123 г |
| Фосфор, P | 0.5 мг | 800 мг | 0.1% | 1.3% | 160000 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.087 мг | 18 мг | 0.5% | 6.3% | 20690 г |
| Медь, Cu | 8.73 мкг | 1000 мкг | 0.9% | 11.3% | 11455 г |
| Фтор, F | 78.67 мкг | 4000 мкг | 2% | 25% | 5085 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.177 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1.2 г | ~ |
Энергетическая ценность Шиповник напиток составляет 8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».