Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Жиры | 1 г | 56 г | 1.8% | 5600 г | |
Витамины | |||||
Витамин В6, пиридоксин | 2 мг | 2 мг | 100% | 100 г | |
Макроэлементы | |||||
Магний, Mg | 6.66 мг | 400 мг | 1.7% | 6006 г | |
Микроэлементы | |||||
Цинк, Zn | 18 мг | 12 мг | 150% | 67 г |
Энергетическая ценность ZMA составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».