| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 438 ккал | 1684 ккал | 26% | 5.9% | 384 г |
| Белки | 30 г | 76 г | 39.5% | 9% | 253 г |
| Жиры | 11 г | 56 г | 19.6% | 4.5% | 509 г |
| Углеводы | 56 г | 219 г | 25.6% | 5.8% | 391 г |
Энергетическая ценность Людя из говядины и отварная Барли составляет 438 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».