Мой здоровый рацион

Калорийность Печень трески. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Печень трески".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 432 ккал 1684 ккал 25.7% 5.9% 390 г
Белки 7.4 г 76 г 9.7% 2.2% 1027 г
Жиры 43 г 56 г 76.8% 17.8% 130 г
Углеводы 3.8 г 219 г 1.7% 0.4% 5763 г
Макроэлементы
Натрий, Na 0.8 мг 1300 мг 0.1% 162500 г
Насыщенные жирные кислоты 5.3 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Печень трески составляет 432 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».