| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 10 ккал | 1684 ккал | 0.6% | 6% | 16840 г |
| Углеводы | 1 г | 219 г | 0.5% | 5% | 21900 г |
| Вода | 200 г | 2273 г | 8.8% | 88% | 1137 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.8 мкг | 900 мкг | 0.1% | 1% | 112500 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.78 мг | 1.5 мг | 52% | 520% | 192 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.78 мг | 1.8 мг | 43.3% | 433% | 231 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 3.6 мг | 5 мг | 72% | 720% | 139 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.96 мг | 2 мг | 48% | 480% | 208 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.27 мкг | 400 мкг | 0.1% | 1% | 148148 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.001 мкг | 3 мкг | 300000 г | ||
| Витамин C, аскорбиновая | 42 мг | 90 мг | 46.7% | 467% | 214 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 2.5 мг | 15 мг | 16.7% | 167% | 600 г |
| Витамин Н, биотин | 0.1 мкг | 50 мкг | 0.2% | 2% | 50000 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 1.9 мг | 2500 мг | 0.1% | 1% | 131579 г |
| Кальций, Ca | 19 мг | 1000 мг | 1.9% | 19% | 5263 г |
| Магний, Mg | 15 мг | 400 мг | 3.8% | 38% | 2667 г |
| Микроэлементы | |||||
| Йод, I | 0.14 мкг | 150 мкг | 0.1% | 1% | 107143 г |
| Марганец, Mn | 1.5 мг | 2 мг | 75% | 750% | 133 г |
| Медь, Cu | 0.38 мкг | 1000 мкг | 263158 г | ||
| Селен, Se | 0.019 мкг | 55 мкг | 289474 г | ||
| Хром, Cr | 0.02 мкг | 50 мкг | 250000 г | ||
| Цинк, Zn | 7.6 мг | 12 мг | 63.3% | 633% | 158 г |
Энергетическая ценность Мультивитамины составляет 10 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».