| Вода | 200 г |
| Лимон | 7 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 1.1 ккал | 1684 ккал | 0.1% | 9.1% | 153091 г |
| Углеводы | 0.1 г | 219 г | 219000 г | ||
| Пищевые волокна | 0.1 г | 20 г | 0.5% | 45.5% | 20000 г |
| Вода | 99.6 г | 2273 г | 4.4% | 400% | 2282 г |
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.1 мкг | 900 мкг | 900000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.001 мг | 1.5 мг | 0.1% | 9.1% | 150000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.001 мг | 1.8 мг | 0.1% | 9.1% | 180000 г |
| Витамин В4, холин | 0.17 мг | 500 мг | 294118 г | ||
| Витамин В5, пантотеновая | 0.007 мг | 5 мг | 0.1% | 9.1% | 71429 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.002 мг | 2 мг | 0.1% | 9.1% | 100000 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.304 мкг | 400 мкг | 0.1% | 9.1% | 131579 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.35 мг | 90 мг | 1.5% | 136.4% | 6667 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.007 мг | 15 мг | 214286 г | ||
| Витамин РР, НЭ | 0.0068 мг | 20 мг | 294118 г | ||
| Ниацин | 0.003 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 5.51 мг | 2500 мг | 0.2% | 18.2% | 45372 г |
| Кальций, Ca | 5.7 мг | 1000 мг | 0.6% | 54.5% | 17544 г |
| Кремний, Si | 0.068 мг | 30 мг | 0.2% | 18.2% | 44118 г |
| Магний, Mg | 1.37 мг | 400 мг | 0.3% | 27.3% | 29197 г |
| Натрий, Na | 1.24 мг | 1300 мг | 0.1% | 9.1% | 104839 г |
| Сера, S | 1.3 мг | 1000 мг | 0.1% | 9.1% | 76923 г |
| Фосфор, P | 0.7 мг | 800 мг | 0.1% | 9.1% | 114286 г |
| Хлор, Cl | 1.52 мг | 2300 мг | 0.1% | 9.1% | 151316 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 1.5 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 5.9 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 0.14 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.021 мг | 18 мг | 0.1% | 9.1% | 85714 г |
| Кобальт, Co | 0.034 мкг | 10 мкг | 0.3% | 27.3% | 29412 г |
| Литий, Li | 0.348 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.0029 мг | 2 мг | 0.1% | 9.1% | 68966 г |
| Медь, Cu | 8.7 мкг | 1000 мкг | 0.9% | 81.8% | 11494 г |
| Молибден, Mo | 1.58 мкг | 70 мкг | 2.3% | 209.1% | 4430 г |
| Никель, Ni | 0.03 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 0.2 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.014 мкг | 55 мкг | 392857 г | ||
| Фтор, F | 96.96 мкг | 4000 мкг | 2.4% | 218.2% | 4125 г |
| Хром, Cr | 0.01 мкг | 50 мкг | 500000 г | ||
| Цинк, Zn | 0.0043 мг | 12 мг | 279070 г | ||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.1 г | ~ |
Энергетическая ценность Вода с лимоном составляет 1,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».