Мой здоровый рацион

Рецепт Соус салатный. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Соус салатный

Сметана 18% 25 г
Йогурт 3,5 % 25 г
Горчица 4 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Соус салатный".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 127.4 ккал 1684 ккал 7.6% 6% 1322 г
Белки 3.5 г 76 г 4.6% 3.6% 2171 г
Жиры 10.5 г 56 г 18.8% 14.8% 533 г
Углеводы 4.4 г 219 г 2% 1.6% 4977 г
Вода 81.7 г 2273 г 3.6% 2.8% 2782 г

Энергетическая ценность Соус салатный составляет 127,4 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».