| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 324 ккал | 1684 ккал | 19.2% | 5.9% | 520 г |
| Белки | 26 г | 76 г | 34.2% | 10.6% | 292 г |
| Жиры | 14 г | 56 г | 25% | 7.7% | 400 г |
| Углеводы | 24 г | 219 г | 11% | 3.4% | 913 г |
Энергетическая ценность Бифштекс и пюре из нута составляет 324 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».