| Мексиканская Смесь [Правильное Решение] | 400 г |
| Вода водопроводная питьевая | 100 г |
| Масло Подсолнечное с Оливковым Маслом [Олейна] | 10 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 96.1 ккал | 1684 ккал | 5.7% | 5.9% | 1752 г |
| Белки | 3 г | 76 г | 3.9% | 4.1% | 2533 г |
| Жиры | 3.5 г | 56 г | 6.3% | 6.6% | 1600 г |
| Углеводы | 13.1 г | 219 г | 6% | 6.2% | 1672 г |
| Вода | 80.4 г | 2273 г | 3.5% | 3.6% | 2827 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 0.9 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.1% | 111111 г |
| Магний, Mg | 0.3 мг | 400 мг | 0.1% | 0.1% | 133333 г |
| Натрий, Na | 1.19 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.1% | 109244 г |
| Микроэлементы | |||||
| Медь, Cu | 2.99 мкг | 1000 мкг | 0.3% | 0.3% | 33445 г |
| Фтор, F | 21.25 мкг | 4000 мкг | 0.5% | 0.5% | 18824 г |
| Цинк, Zn | 0.003 мг | 12 мг | 400000 г |
Энергетическая ценность Мексиканская смесь составляет 96,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».