| Вишня замороженная, неподслащенная | 300 г |
| Вода | 1000 г |
| Желатин пищевой | 20 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 15.8 ккал | 1684 ккал | 0.9% | 5.7% | 10658 г |
| Белки | 1.5 г | 76 г | 2% | 12.7% | 5067 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 1.3% | 56000 г |
| Углеводы | 2.2 г | 219 г | 1% | 6.3% | 9955 г |
| Углеводы (общие) | 2.5 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 0.4 г | 20 г | 2% | 12.7% | 5000 г |
| Вода | 95.7 г | 2273 г | 4.2% | 26.6% | 2375 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 10 мкг | 900 мкг | 1.1% | 7% | 9000 г |
| бета Каротин | 0.119 мг | 5 мг | 2.4% | 15.2% | 4202 г |
| Лютеин + Зеаксантин | 13.864 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.01 мг | 1.5 мг | 0.7% | 4.4% | 15000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.008 мг | 1.8 мг | 0.4% | 2.5% | 22500 г |
| Витамин В4, холин | 1.27 мг | 500 мг | 0.3% | 1.9% | 39370 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.04 мг | 5 мг | 0.8% | 5.1% | 12500 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.015 мг | 2 мг | 0.8% | 5.1% | 13333 г |
| Витамин В9, фолаты | 1.136 мкг | 400 мкг | 0.3% | 1.9% | 35211 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.39 мг | 90 мг | 0.4% | 2.5% | 23077 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.011 мг | 15 мг | 0.1% | 0.6% | 136364 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.3 мкг | 120 мкг | 0.3% | 1.9% | 40000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.2505 мг | 20 мг | 1.3% | 8.2% | 7984 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 28.2 мг | 2500 мг | 1.1% | 7% | 8865 г |
| Кальций, Ca | 16.97 мг | 1000 мг | 1.7% | 10.8% | 5893 г |
| Магний, Mg | 4.02 мг | 400 мг | 1% | 6.3% | 9950 г |
| Натрий, Na | 1.08 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.6% | 120370 г |
| Сера, S | 2.85 мг | 1000 мг | 0.3% | 1.9% | 35088 г |
| Фосфор, P | 8.2 мг | 800 мг | 1% | 6.3% | 9756 г |
| Хлор, Cl | 1.06 мг | 2300 мг | 216981 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.152 мг | 18 мг | 0.8% | 5.1% | 11842 г |
| Марганец, Mn | 0.0157 мг | 2 мг | 0.8% | 5.1% | 12739 г |
| Медь, Cu | 44.7 мкг | 1000 мкг | 4.5% | 28.5% | 2237 г |
| Молибден, Mo | 1.212 мкг | 70 мкг | 1.7% | 10.8% | 5776 г |
| Фтор, F | 75.76 мкг | 4000 мкг | 1.9% | 12% | 5280 г |
| Цинк, Zn | 0.0227 мг | 12 мг | 0.2% | 1.3% | 52863 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.011 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 2.1 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.109 г | ~ | |||
| Валин | 0.029 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.018 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.019 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.04 г | ~ | |||
| Лизин | 0.062 г | ~ | |||
| Метионин | 0.002 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.002 г | ~ | |||
| Треонин | 0.021 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.025 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.03 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.105 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.068 г | ~ | |||
| Глицин | 0.307 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.145 г | ~ | |||
| Пролин | 0.222 г | ~ | |||
| Серин | 0.04 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.005 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| 14:0 Миристиновая | 0.001 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.016 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.005 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.027 г | min 16.8 г | 0.2% | 1.3% | |
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.027 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.03 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.3% | 1.9% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.015 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.015 г | ~ |
Энергетическая ценность Желе вишневое без сахара составляет 15,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».