Мой здоровый рацион

Калорийность Сосиски Lietuvos standartas. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Сосиски Lietuvos standartas".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на штуку съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 132.1 ккал 1684 ккал 7.8% 5.9% 1275 г
Белки 6.2 г 76 г 8.2% 6.2% 1226 г
Жиры 12 г 56 г 21.4% 16.2% 467 г
Вода 28.5 г 2273 г 1.3% 1% 7975 г
Зола 1.4 г ~
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.104 мг 1.5 мг 6.9% 5.2% 1442 г
Витамин В2, рибофлавин 0.052 мг 1.8 мг 2.9% 2.2% 3462 г
Витамин РР, НЭ 0.52 мг 20 мг 2.6% 2% 3846 г
Ниацин 0.78 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 125.84 мг 2500 мг 5% 3.8% 1987 г
Кальций, Ca 3.64 мг 1000 мг 0.4% 0.3% 27473 г
Магний, Mg 10.92 мг 400 мг 2.7% 2% 3663 г
Натрий, Na 429.52 мг 1300 мг 33% 25% 303 г
Сера, S 61.36 мг 1000 мг 6.1% 4.6% 1630 г
Фосфор, P 85.3 мг 800 мг 10.7% 8.1% 938 г
Хлор, Cl 661.96 мг 2300 мг 28.8% 21.8% 347 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.832 мг 18 мг 4.6% 3.5% 2163 г
Йод, I 3.64 мкг 150 мкг 2.4% 1.8% 4121 г
Насыщенные жирные кислоты 4.524 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Сосиски Lietuvos standartas составляет 132,08 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».