Мой здоровый рацион

Рецепт Бомбушечка. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Бомбушечка

Банан [Global Village] 151 г
Яйца [Красная Цена] 106 г
Какао-Порошок [Коммунарка] 5 г
Молоко 2,5% [Простоквашино] 40 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Бомбушечка".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 128.9 ккал 1684 ккал 7.7% 6% 1306 г
Белки 6.7 г 76 г 8.8% 6.8% 1134 г
Жиры 5.5 г 56 г 9.8% 7.6% 1018 г
Углеводы 14.8 г 219 г 6.8% 5.3% 1480 г
Вода 73.1 г 2273 г 3.2% 2.5% 3109 г
Насыщенные жирные кислоты 0.1 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Бомбушечка составляет 128,9 кКал.

  • Порция = 263 гр (339 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».