| Вода | 210 г |
| цикорий | 6 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 16.2 ккал | 1684 ккал | 1% | 6.2% | 10395 г |
| Белки | 0.2 г | 76 г | 0.3% | 1.9% | 38000 г |
| Углеводы | 3.4 г | 219 г | 1.6% | 9.9% | 6441 г |
| Вода | 96.3 г | 2273 г | 4.2% | 25.9% | 2360 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 9.45 мг | 1000 мг | 0.9% | 5.6% | 10582 г |
| Магний, Mg | 2.1 мг | 400 мг | 0.5% | 3.1% | 19048 г |
| Натрий, Na | 1.89 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.6% | 68783 г |
| Сера, S | 2.1 мг | 1000 мг | 0.2% | 1.2% | 47619 г |
| Хлор, Cl | 2.94 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.6% | 78231 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.003 мг | 18 мг | 600000 г | ||
| Марганец, Mn | 0.0034 мг | 2 мг | 0.2% | 1.2% | 58824 г |
| Медь, Cu | 1.26 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.6% | 79365 г |
| Молибден, Mo | 3.36 мкг | 70 мкг | 4.8% | 29.6% | 2083 г |
| Фтор, F | 210 мкг | 4000 мкг | 5.3% | 32.7% | 1905 г |
Энергетическая ценность Цикорий заваренный кипятком составляет 16,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».