| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 460 ккал | 1684 ккал | 27.3% | 5.9% | 366 г |
| Белки | 16 г | 76 г | 21.1% | 4.6% | 475 г |
| Жиры | 17 г | 56 г | 30.4% | 6.6% | 329 г |
| Углеводы | 54 г | 219 г | 24.7% | 5.4% | 406 г |
| Пищевые волокна | 10 г | 20 г | 50% | 10.9% | 200 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 219 мг | 2500 мг | 8.8% | 1.9% | 1142 г |
| Кальций, Ca | 28 мг | 1000 мг | 2.8% | 0.6% | 3571 г |
| Натрий, Na | 370 мг | 1300 мг | 28.5% | 6.2% | 351 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 2 мг | 18 мг | 11.1% | 2.4% | 900 г |
| Насыщенные жирные кислоты | 7 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность The COMPLETE COOKIE составляет 460 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».