| Тортилья (Мексиканские лепешки Tortillas) [Хлебобулочные изделия] | 165 г |
| Сыр Творожный Сливочный 60% [Almette] | 145 г |
| Салат Листовой Свежий [Выборжец] | 45 г |
| Огурец Свежий [Пятерочка] | 90 г |
| Форель Слабосолёная Филе-Кусок [Меридиан] | 150 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 198.9 ккал | 1684 ккал | 11.8% | 5.9% | 847 г |
| Белки | 8 г | 76 г | 10.5% | 5.3% | 950 г |
| Жиры | 12 г | 56 г | 21.4% | 10.8% | 467 г |
| Углеводы | 14.4 г | 219 г | 6.6% | 3.3% | 1521 г |
| Вода | 65.5 г | 2273 г | 2.9% | 1.5% | 3470 г |
Энергетическая ценность Рулетик с красной рыбой составляет 198,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».