| Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности, цельное | 270 г |
| Пшеничная мука, высшего сорта (Запекание) | 140 г |
| Яйцо куриное (Запекание) | 50 г |
| Сливки 31% жирности | 300 г |
| Творожный сыр | 170 г |
| Сахарная пудра | 30 г |
| Разрыхлитель Теста [Dr. Oetker] | 10 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 313.9 ккал | 1684 ккал | 18.6% | 5.9% | 536 г |
| Белки | 9 г | 76 г | 11.8% | 3.8% | 844 г |
| Жиры | 15 г | 56 г | 26.8% | 8.5% | 373 г |
| Углеводы | 35.8 г | 219 г | 16.3% | 5.2% | 612 г |
| Углеводы (общие) | 1 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 0.5 г | 20 г | 2.5% | 0.8% | 4000 г |
| Вода | 162 г | 2273 г | 7.1% | 2.3% | 1403 г |
| Органические кислоты | 0.7 г | ~ | |||
| Зола | 2.5 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 134.1 мкг | 900 мкг | 14.9% | 4.7% | 671 г |
| Ретинол | 0.126 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.033 мг | 5 мг | 0.7% | 0.2% | 15152 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.098 мг | 1.5 мг | 6.5% | 2.1% | 1531 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.384 мг | 1.8 мг | 21.3% | 6.8% | 469 г |
| Витамин В4, холин | 81.99 мг | 500 мг | 16.4% | 5.2% | 610 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.889 мг | 5 мг | 17.8% | 5.7% | 562 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.146 мг | 2 мг | 7.3% | 2.3% | 1370 г |
| Витамин В9, фолаты | 14.043 мкг | 400 мкг | 3.5% | 1.1% | 2848 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.735 мкг | 3 мкг | 24.5% | 7.8% | 408 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 2.59 мг | 90 мг | 2.9% | 0.9% | 3475 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.412 мкг | 10 мкг | 4.1% | 1.3% | 2427 г |
| Витамин D3, холекальциферол | 0.192 мкг | ~ | |||
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.61 мг | 15 мг | 4.1% | 1.3% | 2459 г |
| Витамин Н, биотин | 4.795 мкг | 50 мкг | 9.6% | 3.1% | 1043 г |
| Витамин К, филлохинон | 1.1 мкг | 120 мкг | 0.9% | 0.3% | 10909 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.2716 мг | 20 мг | 11.4% | 3.6% | 880 г |
| Ниацин | 0.371 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 351.76 мг | 2500 мг | 14.1% | 4.5% | 711 г |
| Кальций, Ca | 263.17 мг | 1000 мг | 26.3% | 8.4% | 380 г |
| Кремний, Si | 0.574 мг | 30 мг | 1.9% | 0.6% | 5226 г |
| Магний, Mg | 32.32 мг | 400 мг | 8.1% | 2.6% | 1238 г |
| Натрий, Na | 449.48 мг | 1300 мг | 34.6% | 11% | 289 г |
| Сера, S | 88.77 мг | 1000 мг | 8.9% | 2.8% | 1127 г |
| Фосфор, P | 219 мг | 800 мг | 27.4% | 8.7% | 365 г |
| Хлор, Cl | 723.69 мг | 2300 мг | 31.5% | 10% | 318 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 181 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 5.3 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 12.92 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.681 мг | 18 мг | 3.8% | 1.2% | 2643 г |
| Йод, I | 14.56 мкг | 150 мкг | 9.7% | 3.1% | 1030 г |
| Кобальт, Co | 2.863 мкг | 10 мкг | 28.6% | 9.1% | 349 г |
| Марганец, Mn | 0.1137 мг | 2 мг | 5.7% | 1.8% | 1759 г |
| Медь, Cu | 49.87 мкг | 1000 мкг | 5% | 1.6% | 2005 г |
| Молибден, Mo | 9.284 мкг | 70 мкг | 13.3% | 4.2% | 754 г |
| Никель, Ni | 0.316 мкг | ~ | |||
| Олово, Sn | 8.62 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 6.681 мкг | 55 мкг | 12.1% | 3.9% | 823 г |
| Стронций, Sr | 10.29 мкг | ~ | |||
| Титан, Ti | 1.58 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 43.04 мкг | 4000 мкг | 1.1% | 0.4% | 9294 г |
| Хром, Cr | 3.07 мкг | 50 мкг | 6.1% | 1.9% | 1629 г |
| Цинк, Zn | 1.0644 мг | 12 мг | 8.9% | 2.8% | 1127 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 9.749 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 22.4 г | ~ | |||
| Лактоза | 3.6 г | ~ | |||
| Сахароза | 12.5 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 0.817 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.162 г | ~ | |||
| Валин | 0.244 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.097 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.215 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.316 г | ~ | |||
| Лизин | 0.289 г | ~ | |||
| Метионин | 0.1 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.127 г | ~ | |||
| Треонин | 0.171 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.054 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.181 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.285 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 1.302 г | ~ | |||
| Аланин | 0.154 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.313 г | ~ | |||
| Глицин | 0.092 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.756 г | ~ | |||
| Пролин | 0.329 г | ~ | |||
| Серин | 0.238 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.172 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.051 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.1 г | от 0.9 до 3.7 г | 11.1% | 3.5% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.5 г | от 4.7 до 16.8 г | 10.6% | 3.4% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 94.34 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 9 г | max 18.7 г | |||
| 4:0 Масляная | 0.347 г | ~ | |||
| 6:0 Капроновая | 0.097 г | ~ | |||
| 8:0 Каприловая | 0.099 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 0.202 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 0.117 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 1.058 г | ~ | |||
| 15:0 Пентадекановая | 0.001 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 3.006 г | ~ | |||
| 17:0 Маргариновая | 0.003 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 1.154 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.003 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 4.063 г | min 16.8 г | 24.2% | 7.7% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.356 г | ~ | |||
| 17:1 Гептадеценовая | 0.001 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 3.519 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.003 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.477 г | от 11.2 до 20.6 г | 4.3% | 1.4% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.343 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.108 г | ~ | |||
| 20:4 Арахидоновая (ud) | 0.032 г | ~ |
Энергетическая ценность Торт Молочная девочка составляет 313,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».