Мой здоровый рацион

Рецепт Финиковое мороженое. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Финиковое мороженое

Финиковая карамель 735 г
Финиковое мороженое 95 г
Ряженка [Я Вкусный] 265 г
Кокосовое на Рисовой Основе [не Молоко] 220 г
Сироп Лайт [Черное Море] 10 г
Камедь Гуаровая [Evolution Food] 3 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Финиковое мороженое".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 95.9 ккал 1684 ккал 5.7% 5.9% 1756 г
Белки 1.3 г 76 г 1.7% 1.8% 5846 г
Жиры 1.3 г 56 г 2.3% 2.4% 4308 г
Углеводы 20 г 219 г 9.1% 9.5% 1095 г
Вода 77.4 г 2273 г 3.4% 3.5% 2937 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 0.59 мг 1000 мг 0.1% 0.1% 169492 г
Магний, Mg 0.13 мг 400 мг 307692 г
Натрий, Na 0.12 мг 1300 мг 1083333 г
Сера, S 0.13 мг 1000 мг 769231 г
Хлор, Cl 0.18 мг 2300 мг 1277778 г
Микроэлементы
Марганец, Mn 0.0002 мг 2 мг 1000000 г
Медь, Cu 0.08 мкг 1000 мкг 1250000 г
Молибден, Mo 0.21 мкг 70 мкг 0.3% 0.3% 33333 г
Фтор, F 13.1 мкг 4000 мкг 0.3% 0.3% 30534 г

Энергетическая ценность Финиковое мороженое составляет 95,9 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».