| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 210 ккал | 1684 ккал | 12.5% | 6% | 802 г |
| Белки | 5 г | 76 г | 6.6% | 3.1% | 1520 г |
| Углеводы | 45 г | 219 г | 20.5% | 9.8% | 487 г |
| Пищевые волокна | 1 г | 20 г | 5% | 2.4% | 2000 г |
Энергетическая ценность Макароны из киноа составляет 210 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».