| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 330 ккал | 1684 ккал | 19.6% | 5.9% | 510 г |
| Белки | 3.9 г | 76 г | 5.1% | 1.5% | 1949 г |
| Жиры | 16 г | 56 г | 28.6% | 8.7% | 350 г |
| Углеводы | 41 г | 219 г | 18.7% | 5.7% | 534 г |
| Пищевые волокна | 3.9 г | 20 г | 19.5% | 5.9% | 513 г |
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 10.5 г | от 4.7 до 16.8 г | 100% | 30.3% | |
| Насыщенные жирные кислоты | 1.5 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 3 г | min 16.8 г | 17.9% | 5.4% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 10.5 г | от 11.2 до 20.6 г | 93.8% | 28.4% |
Энергетическая ценность Картофель фри средний составляет 330 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».