| Сахар песок | 40 г |
| Арахис | 15 г |
| Кунжут | 5 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 466.6 ккал | 1684 ккал | 27.7% | 5.9% | 361 г |
| Белки | 8.5 г | 76 г | 11.2% | 2.4% | 894 г |
| Жиры | 15.9 г | 56 г | 28.4% | 6.1% | 352 г |
| Углеводы | 72.4 г | 219 г | 33.1% | 7.1% | 302 г |
| Пищевые волокна | 2.6 г | 20 г | 13% | 2.8% | 769 г |
| Зола | 1.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.3 мкг | 900 мкг | 300000 г | ||
| бета Каротин | 0.003 мг | 5 мг | 0.1% | 166667 г | |
| Витамин В1, тиамин | 0.301 мг | 1.5 мг | 20.1% | 4.3% | 498 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.059 мг | 1.8 мг | 3.3% | 0.7% | 3051 г |
| Витамин В4, холин | 15.78 мг | 500 мг | 3.2% | 0.7% | 3169 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.516 мг | 5 мг | 10.3% | 2.2% | 969 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.103 мг | 2 мг | 5.2% | 1.1% | 1942 г |
| Витамин В9, фолаты | 70.345 мкг | 400 мкг | 17.6% | 3.8% | 569 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.37 мг | 90 мг | 1.5% | 0.3% | 6569 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 2.81 мг | 15 мг | 18.7% | 4% | 534 г |
| Витамин Н, биотин | 4.69 мкг | 50 мкг | 9.4% | 2% | 1066 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.7 мкг | 120 мкг | 0.6% | 0.1% | 17143 г |
| Витамин РР, НЭ | 5.8448 мг | 20 мг | 29.2% | 6.3% | 342 г |
| Ниацин | 3.759 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 215.09 мг | 2500 мг | 8.6% | 1.8% | 1162 г |
| Кальций, Ca | 148.79 мг | 1000 мг | 14.9% | 3.2% | 672 г |
| Кремний, Si | 37.845 мг | 30 мг | 126.2% | 27% | 79 г |
| Магний, Mg | 93.62 мг | 400 мг | 23.4% | 5% | 427 г |
| Натрий, Na | 13.1 мг | 1300 мг | 1% | 0.2% | 9924 г |
| Сера, S | 36.34 мг | 1000 мг | 3.6% | 0.8% | 2752 г |
| Фосфор, P | 152.6 мг | 800 мг | 19.1% | 4.1% | 524 г |
| Хлор, Cl | 11.9 мг | 2300 мг | 0.5% | 0.1% | 19328 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 392.2 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 54.9 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 48.68 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 2.879 мг | 18 мг | 16% | 3.4% | 625 г |
| Йод, I | 1.13 мкг | 150 мкг | 0.8% | 0.2% | 13274 г |
| Кобальт, Co | 1.918 мкг | 10 мкг | 19.2% | 4.1% | 521 г |
| Литий, Li | 9.457 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.6233 мг | 2 мг | 31.2% | 6.7% | 321 г |
| Медь, Cu | 421.47 мкг | 1000 мкг | 42.1% | 9% | 237 г |
| Молибден, Mo | 4.293 мкг | 70 мкг | 6.1% | 1.3% | 1631 г |
| Никель, Ni | 18.875 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 3.6 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 4.828 мкг | 55 мкг | 8.8% | 1.9% | 1139 г |
| Стронций, Sr | 53.19 мкг | ~ | |||
| Титан, Ti | 12.15 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 23.79 мкг | 4000 мкг | 0.6% | 0.1% | 16814 г |
| Хром, Cr | 3.01 мкг | 50 мкг | 6% | 1.3% | 1661 г |
| Цинк, Zn | 1.7276 мг | 12 мг | 14.4% | 3.1% | 695 г |
| Цирконий, Zr | 18.97 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 2.353 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 70.1 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 2.406 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.933 г | ~ | |||
| Валин | 0.399 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.203 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.301 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.571 г | ~ | |||
| Лизин | 0.291 г | ~ | |||
| Метионин | 0.123 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.235 г | ~ | |||
| Треонин | 0.259 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.099 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.424 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.756 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 5.71 г | ~ | |||
| Аланин | 0.345 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.833 г | ~ | |||
| Глицин | 0.513 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 1.642 г | ~ | |||
| Пролин | 0.374 г | ~ | |||
| Серин | 0.423 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.333 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.112 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 5.6 г | от 4.7 до 16.8 г | 100% | 21.4% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| бета Ситостерол | 51.724 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 2.7 г | max 18.7 г | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.026 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 1.603 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.578 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.19 г | ~ | |||
| 22:0 Бегеновая | 0.284 г | ~ | |||
| 24:0 Лигноцериновая | 0.026 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 6.672 г | min 16.8 г | 39.7% | 8.5% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.009 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 6.534 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.129 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 5.621 г | от 11.2 до 20.6 г | 50.2% | 10.8% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 5.569 г | ~ |
Энергетическая ценность Карамель с орехами составляет 466,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».