| Шоколад 90% [Спартак] | 100 г |
| Масло Сливочное [Белорусский Дом Масла] | 100 г |
| Сок Апельсиновый Свежевыжатый [Милти] | 40 г |
| Цедра Апельсина [Магнит] | 10 г |
| Мука Миндальная [Кетоша] | 150 г |
| Какао тертое | 30 г |
| Эритритол +Моне фрукт | 60 г |
| Разрыхлитель пищевой, пекарный порошок (заменяющий дрожжи), двойного действия, натрий, сульфат алюминия (Е-520) | 10 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 506.6 ккал | 1684 ккал | 30.1% | 5.9% | 332 г |
| Белки | 10.8 г | 76 г | 14.2% | 2.8% | 704 г |
| Жиры | 45.2 г | 56 г | 80.7% | 15.9% | 124 г |
| Углеводы | 8.5 г | 219 г | 3.9% | 0.8% | 2576 г |
| Углеводы (общие) | 0.6 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 1 г | 20 г | 5% | 1% | 2000 г |
| Вода | 32.9 г | 2273 г | 1.4% | 0.3% | 6909 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Зола | 1.5 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.005 мг | 1.5 мг | 0.3% | 0.1% | 30000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.009 мг | 1.8 мг | 0.5% | 0.1% | 20000 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.072 мг | 15 мг | 0.5% | 0.1% | 20833 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.276 мг | 20 мг | 1.4% | 0.3% | 7246 г |
| Ниацин | 0.114 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 52.48 мг | 2500 мг | 2.1% | 0.4% | 4764 г |
| Кальций, Ca | 122.08 мг | 1000 мг | 12.2% | 2.4% | 819 г |
| Магний, Mg | 17.46 мг | 400 мг | 4.4% | 0.9% | 2291 г |
| Натрий, Na | 212.42 мг | 1300 мг | 16.3% | 3.2% | 612 г |
| Фосфор, P | 63.7 мг | 800 мг | 8% | 1.6% | 1256 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.102 мг | 18 мг | 6.1% | 1.2% | 1633 г |
| Марганец, Mn | 0.0002 мг | 2 мг | 1000000 г | ||
| Медь, Cu | 0.2 мкг | 1000 мкг | 500000 г | ||
| Селен, Se | 0.004 мкг | 55 мкг | 1375000 г | ||
| Цинк, Zn | 0.0002 мг | 12 мг | 6000000 г | ||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.756 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.1 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 1.8 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Шоколадно-апельсиновый брауни составляет 506,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».