Мой здоровый рацион

Калорийность милка. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "милка".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 555 ккал 1684 ккал 33% 5.9% 303 г
Белки 7.4 г 76 г 9.7% 1.7% 1027 г
Жиры 36.5 г 56 г 65.2% 11.7% 153 г
Углеводы 49 г 219 г 22.4% 4% 447 г
Пищевые волокна 2.3 г 20 г 11.5% 2.1% 870 г
Макроэлементы
Натрий, Na 0.1 мг 1300 мг 1300000 г

Энергетическая ценность милка составляет 555 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».