| Сахар песок | 11 г |
| Молоко 3,5% жирности, пастеризованное | 45 г |
| Кофе растворимый, приготовленный на воде | 10 г |
| Вода | 250 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 22.8 ккал | 1684 ккал | 1.4% | 6.1% | 7386 г |
| Белки | 0.4 г | 76 г | 0.5% | 2.2% | 19000 г |
| Жиры | 0.5 г | 56 г | 0.9% | 3.9% | 11200 г |
| Углеводы | 4.2 г | 219 г | 1.9% | 8.3% | 5214 г |
| Вода | 94.8 г | 2273 г | 4.2% | 18.4% | 2398 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 4.7 мкг | 900 мкг | 0.5% | 2.2% | 19149 г |
| Ретинол | 0.004 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.003 мг | 5 мг | 0.1% | 0.4% | 166667 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.006 мг | 1.5 мг | 0.4% | 1.8% | 25000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.021 мг | 1.8 мг | 1.2% | 5.3% | 8571 г |
| Витамин В4, холин | 3.36 мг | 500 мг | 0.7% | 3.1% | 14881 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.054 мг | 5 мг | 1.1% | 4.8% | 9259 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.007 мг | 2 мг | 0.4% | 1.8% | 28571 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.712 мкг | 400 мкг | 0.2% | 0.9% | 56180 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.057 мкг | 3 мкг | 1.9% | 8.3% | 5263 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.19 мг | 90 мг | 0.2% | 0.9% | 47368 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.007 мкг | 10 мкг | 0.1% | 0.4% | 142857 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.014 мг | 15 мг | 0.1% | 0.4% | 107143 г |
| Витамин Н, биотин | 0.456 мкг | 50 мкг | 0.9% | 3.9% | 10965 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.1214 мг | 20 мг | 0.6% | 2.6% | 16474 г |
| Ниацин | 0.014 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 21.84 мг | 2500 мг | 0.9% | 3.9% | 11447 г |
| Кальций, Ca | 20.88 мг | 1000 мг | 2.1% | 9.2% | 4789 г |
| Магний, Mg | 2.91 мг | 400 мг | 0.7% | 3.1% | 13746 г |
| Натрий, Na | 7.99 мг | 1300 мг | 0.6% | 2.6% | 16270 г |
| Сера, S | 4.95 мг | 1000 мг | 0.5% | 2.2% | 20202 г |
| Фосфор, P | 12.9 мг | 800 мг | 1.6% | 7% | 6202 г |
| Хлор, Cl | 16.77 мг | 2300 мг | 0.7% | 3.1% | 13715 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 7.1 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.027 мг | 18 мг | 0.2% | 0.9% | 66667 г |
| Йод, I | 1.28 мкг | 150 мкг | 0.9% | 3.9% | 11719 г |
| Кобальт, Co | 0.114 мкг | 10 мкг | 1.1% | 4.8% | 8772 г |
| Марганец, Mn | 0.0026 мг | 2 мг | 0.1% | 0.4% | 76923 г |
| Медь, Cu | 2.53 мкг | 1000 мкг | 0.3% | 1.3% | 39526 г |
| Молибден, Mo | 1.978 мкг | 70 мкг | 2.8% | 12.3% | 3539 г |
| Олово, Sn | 1.85 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.288 мкг | 55 мкг | 0.5% | 2.2% | 19097 г |
| Стронций, Sr | 2.42 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 81.96 мкг | 4000 мкг | 2% | 8.8% | 4880 г |
| Хром, Cr | 0.28 мкг | 50 мкг | 0.6% | 2.6% | 17857 г |
| Цинк, Zn | 0.0573 мг | 12 мг | 0.5% | 2.2% | 20942 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 4.1 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 1.42 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.3 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.151 г | min 16.8 г | 0.9% | 3.9% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.03 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.3% | 1.3% | |
| Прочие вещества | |||||
| Кофеин | 0.823 мг | ~ |
Энергетическая ценность Кофе [ПРОДУКТ УДАЛЕН] составляет 22,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».