| Кофе растворимый, сухой | 3 г |
| Вода | 120 г |
| Немолоко Овсяное 3,2% [Сады Придонья] | 25 г |
| Сахар Прессованный [Русский Сахар] | 4 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 22.7 ккал | 1684 ккал | 1.3% | 5.7% | 7419 г |
| Белки | 0.5 г | 76 г | 0.7% | 3.1% | 15200 г |
| Жиры | 0.6 г | 56 г | 1.1% | 4.8% | 9333 г |
| Углеводы | 3.8 г | 219 г | 1.7% | 7.5% | 5763 г |
| Вода | 93.8 г | 2273 г | 4.1% | 18.1% | 2423 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.02 мг | 1.8 мг | 1.1% | 4.8% | 9000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.4737 мг | 20 мг | 2.4% | 10.6% | 4222 г |
| Ниацин | 0.474 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 5.53 мг | 1000 мг | 0.6% | 2.6% | 18083 г |
| Магний, Mg | 0.79 мг | 400 мг | 0.2% | 0.9% | 50633 г |
| Натрий, Na | 0.77 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.4% | 168831 г |
| Сера, S | 0.79 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.4% | 126582 г |
| Фосфор, P | 4.9 мг | 800 мг | 0.6% | 2.6% | 16327 г |
| Хлор, Cl | 1.11 мг | 2300 мг | 207207 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.121 мг | 18 мг | 0.7% | 3.1% | 14876 г |
| Марганец, Mn | 0.0013 мг | 2 мг | 0.1% | 0.4% | 153846 г |
| Медь, Cu | 0.47 мкг | 1000 мкг | 212766 г | ||
| Молибден, Mo | 1.263 мкг | 70 мкг | 1.8% | 7.9% | 5542 г |
| Фтор, F | 78.95 мкг | 4000 мкг | 2% | 8.8% | 5066 г |
Энергетическая ценность Кофе растворимый на воде120г+ не молоко 3,2 овсян. с сахаром составляет 22,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».