| Вода | 200 г |
| Сахар Белый Кристаллический [Русский Сахар] | 130 г |
| Соль столовая | 3 г |
| Мед Цветочный Натуральный [Медовый Край] | 80 г |
| Сода пищевая [Сырье и приправы] | 4 г |
| Масло Подсолнечное с Оливковым Маслом [Олейна] | 80 г |
| Мука [Макфа] | 200 г |
| Какао [Красный Октябрь] | 40 г |
| Фундук | 30 г |
Тёплая вода, мед, сахар, масло перемешать до растворения. Мука и какао, сода. Перемешать. Выпекать при 180 гр. 30-38 мин. Оставить на 15 минут в духовке.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 364.7 ккал | 1684 ккал | 21.7% | 6% | 462 г |
| Белки | 4.2 г | 76 г | 5.5% | 1.5% | 1810 г |
| Жиры | 15.3 г | 56 г | 27.3% | 7.5% | 366 г |
| Углеводы | 50.9 г | 219 г | 23.2% | 6.4% | 430 г |
| Вода | 29.2 г | 2273 г | 1.3% | 0.4% | 7784 г |
| Зола | 0.4 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.03 мг | 2500 мг | 8333333 г | ||
| Кальций, Ca | 1.37 мг | 1000 мг | 0.1% | 72993 г | |
| Магний, Mg | 0.29 мг | 400 мг | 0.1% | 137931 г | |
| Натрий, Na | 164.48 мг | 1300 мг | 12.7% | 3.5% | 790 г |
| Сера, S | 0.28 мг | 1000 мг | 357143 г | ||
| Хлор, Cl | 0.4 мг | 2300 мг | 575000 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.002 мг | 18 мг | 900000 г | ||
| Марганец, Mn | 0.0009 мг | 2 мг | 222222 г | ||
| Медь, Cu | 0.3 мкг | 1000 мкг | 333333 г | ||
| Молибден, Mo | 0.452 мкг | 70 мкг | 0.6% | 0.2% | 15487 г |
| Фтор, F | 28.26 мкг | 4000 мкг | 0.7% | 0.2% | 14154 г |
| Цинк, Zn | 0.0004 мг | 12 мг | 3000000 г |
Энергетическая ценность Шоколадный кекс без яиц с орехами составляет 364,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».