Индейка Филе с Бедра [Лента] | 400 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 298.5 ккал | 1684 ккал | 17.7% | 5.9% | 564 г |
Белки | 43.8 г | 76 г | 57.6% | 19.3% | 174 г |
Жиры | 13.9 г | 56 г | 24.8% | 8.3% | 403 г |
Вода | 42.3 г | 2273 г | 1.9% | 0.6% | 5374 г |
Энергетическая ценность Индейка на гриле составляет 298,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».