Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 119.6 ккал | 1684 ккал | 7.1% | 5.9% | 1408 г |
Белки | 6.5 г | 76 г | 8.6% | 7.2% | 1169 г |
Жиры | 4.3 г | 56 г | 7.7% | 6.4% | 1302 г |
Углеводы | 13.5 г | 219 г | 6.2% | 5.2% | 1622 г |
Вода | 75.9 г | 2273 г | 3.3% | 2.8% | 2995 г |
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 3.87 мг | 1000 мг | 0.4% | 0.3% | 25840 г |
Магний, Mg | 0.86 мг | 400 мг | 0.2% | 0.2% | 46512 г |
Натрий, Na | 0.77 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.1% | 168831 г |
Сера, S | 0.86 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.1% | 116279 г |
Хлор, Cl | 1.21 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.1% | 190083 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 0.001 мг | 18 мг | 1800000 г | ||
Марганец, Mn | 0.0014 мг | 2 мг | 0.1% | 0.1% | 142857 г |
Медь, Cu | 0.51 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.1% | 196078 г |
Молибден, Mo | 1.377 мкг | 70 мкг | 2% | 1.7% | 5084 г |
Фтор, F | 86.02 мкг | 4000 мкг | 2.2% | 1.8% | 4650 г |
Энергетическая ценность домашняя колбаса 15,03,23 составляет 119,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».