| Яйцо Куриное С2 [365 Дней] | 95 г |
| Молоко 3,2% [Ярче] | 60 г |
| Мука Рисовая [Кудесница] | 40 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 168.8 ккал | 1684 ккал | 10% | 5.9% | 998 г |
| Белки | 8.6 г | 76 г | 11.3% | 6.7% | 884 г |
| Жиры | 6.7 г | 56 г | 12% | 7.1% | 836 г |
| Углеводы | 18.2 г | 219 г | 8.3% | 4.9% | 1203 г |
| Вода | 66.5 г | 2273 г | 2.9% | 1.7% | 3418 г |
Энергетическая ценность Блины составляет 168,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».