| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 100 ккал | 1684 ккал | 5.9% | 5.9% | 1684 г |
| Белки | 14 г | 76 г | 18.4% | 18.4% | 543 г |
| Жиры | 3 г | 56 г | 5.4% | 5.4% | 1867 г |
| Вода | 60 г | 2273 г | 2.6% | 2.6% | 3788 г |
| Микроэлементы | |||||
| Молибден, Mo | 6 мкг | 70 мкг | 8.6% | 8.6% | 1167 г |
| Никель, Ni | 5 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 333 мкг | 4000 мкг | 8.3% | 8.3% | 1201 г |
| Хром, Cr | 41 мкг | 50 мкг | 82% | 82% | 122 г |
| Цинк, Zn | 6 мг | 12 мг | 50% | 50% | 200 г |
Энергетическая ценность Пангасиус составляет 100 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».