| П/Ф "Бисквит Вельвет" | 1500 г |
| Крем "Сырный" п\ф для тортов | 1410 г |
| Ежевика, замороженная, неподслащенная | 360 г |
| Малина красная, замороженная | 280 г |
| Смородина черная | 280 г |
| П/Ф "Бисквит Вельвет" | 650 г |
| Желе | 80 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 334.1 ккал | 1684 ккал | 19.8% | 5.9% | 504 г |
| Белки | 8.7 г | 76 г | 11.4% | 3.4% | 874 г |
| Жиры | 19.8 г | 56 г | 35.4% | 10.6% | 283 г |
| Углеводы | 29.8 г | 219 г | 13.6% | 4.1% | 735 г |
| Углеводы (общие) | 2.2 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 2 г | 20 г | 10% | 3% | 1000 г |
| Вода | 36.6 г | 2273 г | 1.6% | 0.5% | 6210 г |
| Органические кислоты | 0.4 г | ~ | |||
| Зола | 1.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 72.8 мкг | 900 мкг | 8.1% | 2.4% | 1236 г |
| Ретинол | 0.067 мг | ~ | |||
| альфа Каротин | 4.175 мкг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.035 мг | 5 мг | 0.7% | 0.2% | 14286 г |
| Лютеин + Зеаксантин | 24.053 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.068 мг | 1.5 мг | 4.5% | 1.3% | 2206 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.164 мг | 1.8 мг | 9.1% | 2.7% | 1098 г |
| Витамин В4, холин | 67.44 мг | 500 мг | 13.5% | 4% | 741 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.424 мг | 5 мг | 8.5% | 2.5% | 1179 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.121 мг | 2 мг | 6.1% | 1.8% | 1653 г |
| Витамин В9, фолаты | 20.287 мкг | 400 мкг | 5.1% | 1.5% | 1972 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.375 мкг | 3 мкг | 12.5% | 3.7% | 800 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 13.72 мг | 90 мг | 15.2% | 4.5% | 656 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.398 мкг | 10 мкг | 4% | 1.2% | 2513 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 6.708 мг | 15 мг | 44.7% | 13.4% | 224 г |
| бета Токоферол | 0.016 мг | ~ | |||
| гамма Токоферол | 0.068 мг | ~ | |||
| дельта Токоферол | 0.023 мг | ~ | |||
| Витамин Н, биотин | 5.79 мкг | 50 мкг | 11.6% | 3.5% | 864 г |
| Витамин К, филлохинон | 2.7 мкг | 120 мкг | 2.3% | 0.7% | 4444 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.1504 мг | 20 мг | 10.8% | 3.2% | 930 г |
| Ниацин | 0.426 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 135.61 мг | 2500 мг | 5.4% | 1.6% | 1844 г |
| Кальций, Ca | 109.98 мг | 1000 мг | 11% | 3.3% | 909 г |
| Кремний, Si | 4.597 мг | 30 мг | 15.3% | 4.6% | 653 г |
| Магний, Mg | 19.48 мг | 400 мг | 4.9% | 1.5% | 2053 г |
| Натрий, Na | 127.28 мг | 1300 мг | 9.8% | 2.9% | 1021 г |
| Сера, S | 81.78 мг | 1000 мг | 8.2% | 2.5% | 1223 г |
| Фосфор, P | 131.3 мг | 800 мг | 16.4% | 4.9% | 609 г |
| Хлор, Cl | 59.68 мг | 2300 мг | 2.6% | 0.8% | 3854 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 272.8 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 11.3 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 19.53 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 1.266 мг | 18 мг | 7% | 2.1% | 1422 г |
| Йод, I | 6.21 мкг | 150 мкг | 4.1% | 1.2% | 2415 г |
| Кобальт, Co | 2.707 мкг | 10 мкг | 27.1% | 8.1% | 369 г |
| Литий, Li | 0.055 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.314 мг | 2 мг | 15.7% | 4.7% | 637 г |
| Медь, Cu | 111.34 мкг | 1000 мкг | 11.1% | 3.3% | 898 г |
| Молибден, Mo | 7.713 мкг | 70 мкг | 11% | 3.3% | 908 г |
| Никель, Ni | 0.57 мкг | ~ | |||
| Олово, Sn | 4.58 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 0.7 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 12.389 мкг | 55 мкг | 22.5% | 6.7% | 444 г |
| Стронций, Sr | 5.41 мкг | ~ | |||
| Титан, Ti | 2.36 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 37.75 мкг | 4000 мкг | 0.9% | 0.3% | 10596 г |
| Хром, Cr | 1.74 мкг | 50 мкг | 3.5% | 1% | 2874 г |
| Цинк, Zn | 0.5371 мг | 12 мг | 4.5% | 1.3% | 2234 г |
| Цирконий, Zr | 0.61 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 14.671 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 9.9 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 0.3 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.1 г | ~ | |||
| Фруктоза | 0.5 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.138 г | ~ | |||
| Валин | 0.133 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.059 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.103 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.186 г | ~ | |||
| Лизин | 0.155 г | ~ | |||
| Метионин | 0.072 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.124 г | ~ | |||
| Треонин | 0.105 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.034 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.112 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.194 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.124 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.212 г | ~ | |||
| Глицин | 0.079 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.307 г | ~ | |||
| Пролин | 0.073 г | ~ | |||
| Серин | 0.16 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.083 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.05 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 8.7 г | от 4.7 до 16.8 г | 100% | 29.9% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 110.47 мг | max 300 мг | |||
| бета Ситостерол | 27.432 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 4.3 г | max 18.7 г | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.007 г | ~ | |||
| 15:0 Пентадекановая | 0.002 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 1.204 г | ~ | |||
| 17:0 Маргариновая | 0.005 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.714 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.046 г | ~ | |||
| 22:0 Бегеновая | 0.096 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 5.153 г | min 16.8 г | 30.7% | 9.2% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.067 г | ~ | |||
| 17:1 Гептадеценовая | 0.002 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 3.956 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая, омега-9, цис | 0.001 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.007 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 9.323 г | от 11.2 до 20.6 г | 83.2% | 24.9% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 8.404 г | ~ | |||
| 18:2 Омега-6, цис, цис | 0.001 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.018 г | ~ | |||
| 18:3 Омега-3, альфа-линоленовая | 0.001 г | ~ | |||
| 20:4 Арахидоновая (ud) | 0.017 г | ~ |
Энергетическая ценность Торт "Вельвет" составляет 334,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».