| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 173 ккал | 1684 ккал | 10.3% | 6% | 973 г |
| Белки | 10.5 г | 76 г | 13.8% | 8% | 724 г |
| Жиры | 39.9 г | 56 г | 71.3% | 41.2% | 140 г |
| Углеводы | 4 г | 219 г | 1.8% | 1% | 5475 г |
Энергетическая ценность Риет из горбуши с кунжутом составляет 173 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».