| Кефир1% | 250 г |
| Протеиновый коктейль порошок | 1 порция |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 68 ккал | 1684 ккал | 4% | 5.9% | 2476 г |
| Белки | 8.3 г | 76 г | 10.9% | 16% | 916 г |
| Жиры | 1.1 г | 56 г | 2% | 2.9% | 5091 г |
| Углеводы | 5.7 г | 219 г | 2.6% | 3.8% | 3842 г |
| Вода | 82.1 г | 2273 г | 3.6% | 5.3% | 2769 г |
Энергетическая ценность Коктейль ваниль на кефире составляет 68 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».