Мой здоровый рацион

Рецепт Грудка в медово-горчичном маринаде. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Грудка в медово-горчичном маринаде

Филе Куриное [Глазовская Птица] 820 г
Горчица Острая [Красная Цена] 50 г
Мёд Натуральный Цветочный [365 Дней] 40 г
Масло Оливковое [Rio D'oro] 20 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Грудка в медово-горчичном маринаде".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 195.4 ккал 1684 ккал 11.6% 5.9% 862 г
Белки 28.4 г 76 г 37.4% 19.1% 268 г
Жиры 6.6 г 56 г 11.8% 6% 848 г
Углеводы 6 г 219 г 2.7% 1.4% 3650 г
Вода 59.1 г 2273 г 2.6% 1.3% 3846 г

Энергетическая ценность Грудка в медово-горчичном маринаде составляет 195,4 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».