| Голень Куриная [Благояр] | 809 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 227 ккал | 1684 ккал | 13.5% | 5.9% | 742 г |
| Белки | 29.2 г | 76 г | 38.4% | 16.9% | 260 г |
| Жиры | 11.3 г | 56 г | 20.2% | 8.9% | 496 г |
| Вода | 59.5 г | 2273 г | 2.6% | 1.1% | 3820 г |
Энергетическая ценность Голени куриннык составляет 227 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».