Мой здоровый рацион

Рецепт Курица 4 сыра. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Курица 4 сыра

Грудка филе без кожи 1000 г
Магги 4 сыра 22 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Курица 4 сыра".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 113.4 ккал 1684 ккал 6.7% 5.9% 1485 г
Белки 20.6 г 76 г 27.1% 23.9% 369 г
Жиры 3 г 56 г 5.4% 4.8% 1867 г
Углеводы 2.2 г 219 г 1% 0.9% 9955 г
Вода 74.2 г 2273 г 3.3% 2.9% 3063 г

Энергетическая ценность Курица 4 сыра составляет 113,4 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».