Мой здоровый рацион

Рецепт Мини купаты из индейки. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Мини купаты из индейки

Мини-Купаты из Индейки [Инди Лайт] 987 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Мини купаты из индейки".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 336.1 ккал 1684 ккал 20% 6% 501 г
Белки 16.8 г 76 г 22.1% 6.6% 452 г
Жиры 30.6 г 56 г 54.6% 16.2% 183 г
Вода 52.6 г 2273 г 2.3% 0.7% 4321 г

Энергетическая ценность Мини купаты из индейки составляет 336,1 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок